W ramach projektu „Wymiary uważności – projekt wsparcia uczniów, nauczycieli i rodziców dwóch szkół podstawowych w Giżycku” uczniowie mają okazję uczestniczyć w różnorodnych zajęciach i warsztatach, które wspierają rozwój ich uważności i dobrostanu psychicznego.
W programie znajdują się:
- Ćwiczenia uważności - pomagające dzieciom lepiej radzić sobie ze stresem i skupić uwagę.
- Trening Umiejętności Społecznych (TUS) - zaprojektowany, aby wspierać rozwój kluczowych kompetencji interpersonalnych i emocjonalnych, które są niezbędne do skutecznego funkcjonowania w społeczeństwie. Dzięki niemu dzieci uczą się nawiązywać i utrzymywać relacje, rozumieć emocje swoje i innych, radzić sobie z trudnymi sytuacjami, wyrażać swoje potrzeby w sposób asertywny oraz pracować w grupie.
- Biofeedback - umożliwiający uczniom świadome kontrolowanie parametrów własnego ciała, takich jak oddech czy napięcie mięśni.
- Wykorzystanie gogli VR, które pozwalają na immersyjne doświadczenia relaksacyjne i edukacyjne, rozwijając empatię i wyobraźnię.
- Trening Zastępowania Agresji - program mający na celu naukę alternatywnych, bardziej konstruktywnych sposobów radzenia sobie z emocjami i konfliktami. Głównym celem jest zmniejszenie zachowań agresywnych, takich jak bójki, krzyki czy obrażanie innych oraz rozwijanie umiejętności społecznych i emocjonalnych.
- Integracja Bilateralna - poprawia świadomość ciała, poczucie schematu czy też rozróżnienie przestrzeni i poczucie kierunku, co z kolei przekłada się na lepszą równowagę statyczną i dynamiczną oraz kontrolę postawy, usprawnia pamięć sekwencyjną i planowanie ruchu.
Dzięki tym zajęciom dzieci nie tylko uczą się technik relaksacyjnych, ale także rozwijają umiejętności radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Szkoła Podstawowa nr 3 w Giżycku angażuje się w promowanie zdrowia psychicznego i wspieranie wszechstronnego rozwoju swoich uczniów.
